Einfach entspannt

In Einzelbehandlung oder einem Kurs in einer Kleinstgruppe mit max. 6 Teilnehmern erlernen Sie das Autogene Training (AT) oder die Progressive Muskelrelaxation (PMR).

Beide Techniken können bei regelmäßiger Anwendung zu Ruhe und Gelassenheit führen. Sollten Sie eher ein bewegungsfreudiger Mensch sein, empfehle ich die Progressive Muskelrelaxation, für alle anderen das Autogene Training.

Mit Klangschalen entspannt in den Advent

am 29.11.2025                            Büdnergasse 2           Samstag                09.00 - 15.00 Uhr

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

vom 12.02. bis 30.03.2026      Büdnergasse 2           Donnerstag          17.00 - 18.15 Uhr
Der letzte Termin findet am Montag den 30.03.2026 wegen dem Feiertag am 03.04.2026 (Karfreitag) statt.

Autogenes Training (AT)

vom 12.02. bis 30.03.2026      Büdnergasse 2           Donnerstag          18.30 - 19.45 Uhr
Der letzte Termin findet am Montag den 30.03.2026 wegen dem Feiertag am 03.04.2026 (Karfreitag) statt.

Vortrag zu den Gesundheitswochen in Michendorf am 09.03.2026 um 18.00 Uhr
Diagnose Hashimoto - und nun?

Die Diagnose Hashimoto mit einer Unterfunktion der Schilddrüse hat Auswirkungen in vielen Bereichen des Körpers. Neben der schulmedizinischen Behandlung durch den Hausarzt/ Internisten gibt es auch naturheilkundliche Begleitmöglichkeiten. Die Entstehung und der Verlauf der Erkrankung werden erklärt und Möglichkeiten der Naturheilkunde erläutert bzw. ausprobiert.

Entspannt mit Klangschalen in den Frühling

am 21.03.2026                           Büdnergasse 2           Samstag                09.00 - 15.00 Uhr