Einfach entspannt

In Einzelbehandlung oder einem Kurs in einer Kleinstgruppe mit max. 6 Teilnehmern erlernen Sie das Autogene Training oder die Progressive Muskelrelaxation.

Beide Techniken können bei regelmäßiger Anwendung zu Ruhe und Gelassenheit führen. Sollten Sie eher ein bewegungsfreudiger Mensch sein, empfehle ich die Progressive Muskelrelaxation, für alle anderen das Autogene Training.

PMR I - Progressive Muskelrelaxation

ab 09.02.2022   Entspannungsraum Finkenweg 11a             8x Mittwoch      15.30 - 16.45 Uhr

AT - Autogenes Training

ab 09.02.2022   Entspannungsraum Finkenweg 11a             8x Mittwoch      17.00 - 18.15 Uhr

PMR II - Progressive Muskelrelaxation

ab 09.02.2022   Entspannungsraum Finkenweg 11a            8x Mittwoch      18.45 - 20.00 Uhr

Mit entspannenden Klängen in den Frühling – Klangschalen & Co

am 19.03.2022   Entspannungsraum Finkenweg 11a            Samstag               09.00 - 15.00 Uhr

AT Kompakt

am 01.04.2022                                                                                Freitag                 18.00 - 21.00 Uhr

und 02.04.2022   Entspannungsraum Finkenweg 11a            Samstag               09.00 - 13.00 Uhr

PMR Kompakt

am 13.05.2022                                                                               Freitag                 18.00 - 21.00 Uhr

und 14.05.2022   Entspannungsraum Finkenweg 11a           Samstag               09.00 - 13.00 Uhr